<<El
Yoga no es una religión. Es una experiencia, una filosofía de vida.
Puede ayudarnos a sustituir progresivamente la enfermedad
por la salud, la debilidad por la fuerza, el temor por el
amor, la dispersión por la concentración,
la ansiedad por el contento, la duda por la confianza, la
acción inconsciente, automática o pasional
por el acto consciente, profundo y ecuánime. Y aunque
el Yoga sea solo una vía, como hay otras, recordar
que únicamente en la sencillez, en la alegría,
en el estar despierto, consciente en vivir intensamente cada momento,
sin temores, sin autoengaños, fluyendo con un corazón
puro y bondadoso; sólo entonces, desaparecen las
metas y surgen los caminos; el disfrute de cada paso. Entonces
se aleja la angustia del futuro, el peso del pasado y vivimos
plenamente.>> |
